Brigada
Cimarrona Sebastian lemba.
Informaciones
necesarias para subir al pico Duarte.
NOTAS
IMPORTANTES A LA HORA DE
SUBIR AL PICO DUARTE
Para subir al Pico Duarte hay que estar
en perfecto estado de salud, se debe hacer ejercicios por lo menos tres meses
antes (trotar y subir escaleras) hacerse una revisión medica general, ver como
está su corazón, su presión arterial,
ponerse la vacuna contra el tétano entre otras cosas.
Está prohibido vestirse de militar
completamente (camuflaje) se deben respetar las reglas establecidas por medio
ambiente y todo lo que tiene que ver con la ecología, no tirar basuras, no
agredir la flora, ni la fauna etc. Esta
prohibido llevar armas de fuego y no debe faltar en el grupo un médico y un
botiquín completo.
A la hora de pensar en hace una de las
rutas que van a la cima más alta de las Antillas, se ha de tener en cuenta que
las caminatas son largas y agotadoras, que no es un día de campo, que a veces
hay que caminar un día completo subiendo y bajando, bajo temperaturas muy
bajas, bajo la lluvia y/o bajo un sol y un calor sofocante. Digo esto por que
hemos tenido casos de personas que después que se encuentran con la realidad.,
dicen, ay Dios, en que lío es que yo me
he metido y lloran y maldicen y hasta se rebelan, negándose a seguir caminando.
Por eso es muy necesario que las personas
que se deciden a subir al Pico Duarte sepan lo que les espera. Otro de los
inconvenientes que hemos tenidos en esa lomas de Dios es con la comida o con lo
que algunos llaman el menú, algunas personas después que están allá arriba
dicen mira yo no como eso que se está cocinando. Por eso el menú se debe
preparar con todo el grupo que va ha hacer la travesía, para que sepan que se
cocinará todos los días y así no tener ese inconveniente.
A la hora de caminar no se debe hacer
solo, siempre en grupo y con un guía. Si alguien se siente perdido se debe
quedar en el lugar donde está y tratar de hacer algún tipo de ruido para llamar
la atención de los demás, si decide
caminar debe ir dejando señales por donde va para facilitar ser encontrado.
Por eso es que recomendamos tener siempre
la mochila arriba con lo necesario para sobrevivir dos o tres noches, su abrigo
para el frío, su capa para la lluvia, su merienda, su foco, su encendedor o
fósforo, su cantimplora con agua, su pito, una bengala y su radio si tiene,
generalmente la bengala se usa en la noche.
Si se pierde no debe bajo ninguna
circunstancia perder la calma, se debe racionalizar el agua y la comida, pitar (con el pito) estar atento a la radio
si anda con uno y hacer intento de comunicarse con el grupo o con otros grupos.
Si le coge la noche en el monte, debe
buscar un lugar que lo proteja lo más posible del frío, debe intentar hacer una
fogata teniendo en cuenta no producir un incendio, debe tener en cuenta de que
la temperatura puede bajar a menos cero y sino se esta bien abrigado producir
hipotermia por lo que se recomienda no
dormirse, y mantener el cuerpo en calor haciendo una fogata o mantenerse en
movimiento ya que quedarse quieto o
dormirse es caldo de cultivo para una
hipotermia que puede ser mortal.
Domingo Acevedo
OTRAS INFORMACIONES IMPORTANTES A TENER EN CUENTA
Sí se llega temprano al refugio y se
puede acampar dentro de él, es mejor ya que en la mañana se ganará un tiempo
precioso a la hora de partir, ya que en desmontar y organizar las casas de
campañas se pierde mucho tiempo, tiempo que se puede aprovechar, para salir a
caminar con las primeras luces del amanecer y así avanzar lo más que se pueda
con la hora fresca.
Al organizar las casas de campañas se
deben colocar todas lejos de las fogatas y lo más cerca posible una de otra, a
la hora de partir hay que revisar bien los equipajes que cada uno este en el
lugar que le corresponda y que no se quede nada, a la hora de llegar al refugio
se deben colocar los equipajes en un mismo lugar, lejos de otros equipajes para
que no se confundan con los de otros grupos, cosa que pasa con mucha
frecuencia, cada uno es responsable de su equipaje personal y del equipaje
colectivo.
El área donde se acampe a la hora de
partir debe quedar limpio (sin basura) es una norma de los parques y parte de
la higiene personal de cada uno de ustedes por lo que deben de estar
conscientes de que no se debe tirar basura, ni en los senderos, ni en los
refugios, hay que llevar fundas destinadas para tal fin.
Es importante tener en cuenta a la hora
de salir que hay largos trayectos sin agua y que por lo tanto cada caminante
debe llevar su cantimplora llena y racionalizarla y que los guías lleven agua
de emergencias en varios potes, es importante esta parte y los jefes de grupos
deben fiscalizar esto.
La alimentación se debe organizar por reglones
en sacos debidamente identificados, el desayuno y las hojas de té en un solo
lugar, la comida en otro lugar, de esta manera, las latas en un lugar, la
compaña en otro lugar etc. Así como la merienda del camino y el botiquín deben ir en uno de los mulos que siempre va con el
grupo.
La trementina, los fósforos, los
encendedores y los detergentes y los brillos de fregar deben estar lejos de la
comida y siempre tenerlos visibles, especialmente en las noches.
Algo muy importante es que las casas de
campaña, las ropas y otros equipajes deben estar dentro de fundas plásticas,
esto por si llueve o si los mulos pasan por un arroyo un poco hondo no se mojen
como nos ha pasado en algunos casos.
Es necesario llevar una lona plástica
(azul) para tapar los equipajes y si llueve taparse con ellas, aunque hay que
tener en cuenta que cuando llueve lo mejor es seguir caminando por los rayos y
si la lluvia es fuerte y se pierde la visibilidad y acampan no hacerlo todos
juntos.
Algo importante es el trato que se les da
a los guías, estos deben ser considerados parte del grupo y con ellos se deben
compartir todo, la merienda y la primera comida que se saque debe ser la de
ellos.
Nadie debe alejase solo del campamento
bajo ninguna circunstancia, siempre hay que notificarlo a los encargados de la
excursión, para ir a bañarse al río es preferible que vayan en grupos, no
olviden por esos lugares es muy fácil extraviarse por lo que hay que conservar todas las medidas establecidas por
los grupos para evitar inconvenientes.
Algo muy importante que se debe tener en
cuenta a la hora de preparar un viaje al Pico Duarte, es tener un medico
disponible y un botiquín completo.
DOMINGO ACEVEDO.
Cosas
necesarias para subir sin traumas al Pico Duarte.
1- pantalones cómodos para caminar (sudadores
preferiblemente)
2- Dos abrigos para el frío (uno fuerte para
la noche y uno más suave para caminar)
3-
Capa para cubrirse de la lluvia.
4- Pasa montaña o gorra.
5- Botas o tenis altos.
6- Medias de lana.
7- Guantes para el frío.
8- Pito.
9- Luz de bengala.
10- Cuchillo y /o machete pequeño en su
baqueta.
11- Foco (con pilas y bombillas extras)
12- Cantimplora para el agua.
13- Plato, cuchara y vaso preferiblemente de
metal.
14- Encendedora o fósforos.
15- Toalla.
16- Traje de baño.
17- Papel higiénico.
18- Pasta dental.
19- Gafas para sol.
20- Casa de campaña.(no es obligatorio)
21- Bolsa de dormir (para clima frío)
22- Un par de radio de comunicaciones si
tienes.
23- Fundas grandes para echar la ropa para que
no se moje.
24- Meriendas para los días que dure la
excursión (mentas, chocolate, sardinas, salchichas etc.)
25- Vitamina neurotropas (Acetaminofén,
Dolotrop K, B tres dolo etc.)
26- Ungüento para los dolores musculares.
27- Y lo más importante: la disposición mental
de llegar hasta la cima más alta del Caribe, el Pico Duarte.
829 568 3544
Domingoacv2@gmail.com
www.brigadacimarronasebastianlemba.blogspot.com
